Aku tak ingin mengingkari semuanya,
tapi apa dayaku
menginginkan seseorang
yang aku tak tau apa dia menginginkanku
menginginkan seseorang
yang bukan milikku lagi.
keyakinanku hanya satu
percayaku hanya satu.
Tuhan yang Maha Tau
tentang semua isi dan keinginan hati
doaku tak pernah putus padaNya
entah diamini atau tidak
aku berharap kamu juga mengerti
bahwa hati ini tak sengaja berpaut padamu.
tak dapat aku memaksanya melepaskan
meskipun kita berusaha menghindar
aku tak mau seperti anak kecil merengek padamu
tapi percayalah kepada Tuhan aku tak akan berhenti meminta
bukan keadilan,
tapi keyakinan.
Senin, 03 Oktober 2016
Senin, 19 September 2016
takut
Bukan aku tak mau menyapamu
Bukan aku tak mau melihatmu,
Aku yakin kamu mengerti apa maksudkku
Rasa tertekan ini bukan karena apa
tapi karena sikap kita yang tak mau
saling terbuka
sama-sama menghianati nurani
hanya karna tak ingin saling menyakiti
aku memang munafik, pecundang pembohong
munafik karena mengingkari rasa ini
pecundang karena tak mampu menyatakan semuanya padamu
pembohong karena selalu membohongi hati
hey kamu
aku yakin semua paham
tapi apalah daya
debu saja tak mau beranjak
tak ingin menyakiti
semua kaku tatkala melihatmu
diam
tetesan air mata ini tak mampu membohongi
betapa dalamnya semua
dalamnya rasa sakit ini
dalamnya rasa sayang ini
hanya terbatas tak bisa diteruskan lagi
jika salah bicaralah
jangan hanya diam dingin menanggapiku
diammu semakin menyiratkan
ingin pembatasan
seperti itu?? apa kamu ketakutan
tentang cinta yang tumbuh berkembang
Bukan aku tak mau melihatmu,
Aku yakin kamu mengerti apa maksudkku
Rasa tertekan ini bukan karena apa
tapi karena sikap kita yang tak mau
saling terbuka
sama-sama menghianati nurani
hanya karna tak ingin saling menyakiti
aku memang munafik, pecundang pembohong
munafik karena mengingkari rasa ini
pecundang karena tak mampu menyatakan semuanya padamu
pembohong karena selalu membohongi hati
hey kamu
aku yakin semua paham
tapi apalah daya
debu saja tak mau beranjak
tak ingin menyakiti
semua kaku tatkala melihatmu
diam
tetesan air mata ini tak mampu membohongi
betapa dalamnya semua
dalamnya rasa sakit ini
dalamnya rasa sayang ini
hanya terbatas tak bisa diteruskan lagi
jika salah bicaralah
jangan hanya diam dingin menanggapiku
diammu semakin menyiratkan
ingin pembatasan
seperti itu?? apa kamu ketakutan
tentang cinta yang tumbuh berkembang
Minggu, 04 September 2016
Kopi sebagai antioksidan
Selama ini mengonsumsi minuman berkafein tinggi seperti kopi
dianggap sebagai kebiasaan buruk. Dibalik reputasi buruk yang kini
terlanjur melekat pada kopi, ternyata kopi memiliki segudang manfaat
bagi kesehatan. Salah satunya sebagai antioksidan eksogen.
Kemampuan
antioksidan dari kopi tergolong hebat, bahkan melebihi kemampuan
antioksidan alami glutathione yang dimiliki rata-rata orang sehat.
Kapasitas antioksidan dari biji buah tropis yang sarat dengan zat aktif
kafein ini juga mengungguli kapasitas antioksidan buah-buahan, sayuran,
dan sayuran yang secara umum tersohor sebagai sumber antioksidan. Hal
ini terbukti dengan tingginya kadar antioksidan yang terkandung di dalam
plasma darah pada penggemar kopi. Jika kadar antioksidan dalam plasma
yang disebabkan oleh konsumsi buah-buahan dan sayuran berkisar 0,4-0,8
mmol/dl plasma, maka senyawa antioksidan dari kopi mampu menyumbang
antioksidan ke dalam plasma sebesar 11,1 ml/dl plasma.
Sedemikian
hebat kapasitas antioksidan yang dimiliki oleh kopi. Sebenarnya apa yang
membuat kopi menjadi sumber antioksidan yang hebat? Tentu saja, karena
kopi mengandung bioaktif yang memiliki efektivitas sebagai antioksidan.
Zat
yang excellent sebagai antioksidan tersebut adalah asam klorogenat
(ester dari asam kuinat dan asam kafeat). Para ahli menduga, selain asam
klorogenat, kopi juga memiliki zat aktif lain yang berkhasiat sebagai
antioksidan. Perlu Anda ketahui, kopi mengandung sekitar 1.000 macam
senyawa kimiawi di mana 300 macam di antaranya merupakan fitokimia.
Belum ada penelitian sahih yang mengulas tentang efek dari masing-masing
fitokimia yang terdapat pada kopi, namun secara meyakinkan para ahli
sepakat bahwa semua fitokimia yang dikandungnya bermanfaat bagi
kesehatan kita.
Radikal bebas kopi justru meningkatkan kapasitas antioksidan yang dimilikinya
Pada
dasarnya kopi merupakan produk pangan yang sarat dengan radikal bebas.
Biji kopi yang dipanggang menghasilkan sejumlah molekul yang berpotensi
sebagai radikal bebas, namun dengan didukung adanya zat yang berperan
sebagai antioksidan, maka dampak buruk dari zat berbahaya tersebut dapat
diabaikan. Bahkan, biji kopi yang telah dipanggang hingga menjadi biji
kopi yang gosong justru lebih berkhasiat sebagai antioksidan dibanding
biji kopi yang masih segar. Pemanggangan akan menghasilkan metal
piridium yang berasal dari trigonellin yang terdapat pada biji kopi
segar.
Kopi bisa mencegah kanker
Piridium merupakan zat
antikanker yang memiliki efektivitas fisiologis yang sangat baik dalam
meningkatkan aktivitas enzim fase ke-2 untuk menghambat pertumbuhan sel
kanker. Kemampuan biji kopi sebagai antikanker sangat tinggi karena kopi
memiliki senyawa antikanker lain bernama 5-O-caffeoyl-quinic acid yang
merupakan penetral radikal bebas yang berpotensi memicu kanker
(karsiogenik). Mekanisme penetralan tersebut dilakukan dengan cara
menghambat proses karsinogenesis.
Efek antioksidan sekaligus
antikanker yang ditimbulkan oleh kopi tampak dengan penurunan stres
oksidatif yang dialami oleh penderita kanker. Mekanisme menghambat
kanker dari kopi juga terkait dengan kemampuannya untuk menekan enzim
CYP1A2 dalam plasma yang sangat berarti untuk mencegah perkembangan sel
kanker.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Tavani dan La Veccia
(2000) menyebutkan bahwa antioksidan kopi mampu menghambat
karsinogenesis yang menyebabkan kanker usus besar dan kanker kandung
kemih. Sedangkan Edward Giovannucci dari departemen epidemiologi
Univeritas Harvard menyebutkan, kafein merupakan antimutagenik yang
hebat dalam mengatasi kanker usus besar. Peneliti lain Richard H.
Adamson menyebutkan bahwa konsumsi kafein secara rutin sebanyak 3-4
cangkir per hari berkorelasi positif dengan penurunan risiko terhadap
kanker payudara.
Minum kopi untuk mencegah stroke
Bagi
Anda yang takut terserang stroke, kopi merupakan minuman berkhasiat yang
dapat menurunkan risiko stroke yang menjadi kekhawatiran Anda. Dalam
sebuah jurnal neurologi terbitan Amerika disebutkan, kafein memberi
perlindungan yang baik kepada sel-sel otak dari kerusakan akibat
pengaruh radikal bebas yang memaparnya.
Kinerja senyawa aktif yang
berkhasiat sebagai antioksidan dari kopi terbilang efektif. Efektivitas
tersebut terbentuk karena kafein merupakan pelindung otak yang baik
dari kekurangan oksigen yang menimbulkan kerusakan iskemik pada otak
saat radikal bebas menyerangnya. Pendapat tersebut dikuatkan oleh
pernyataan Prof. James Grotta dari bagian neurorologi Universitas Texas
Medical School yang menyatakan bahwa kafein merupakan zat pelindung
sistem saraf yang dapat membantu mencegah kerusakan otak yang
menyebabkan terjadinya stroke.
Nyeri karena migrain hilang berkat kopi
Kebiasaan
mengonsumsi kopi juga memberi efek positif dalam meredakan nyeri.
Kemampuan tersebut terjalin melalui beberapa mekanisme yang mampu
dilakukan oleh kafein, yakni menghambat pusat nyeri (neurotransmitter-P)
dengan cara menghambat kerja adenosine, menekan nyeri dengan
mengaktifkan jalur noradrenergik pusat, dan menstimulasi saraf pusat
yang mengatur timbulnya rasa nyeri. Dengan efektivitas ini, kopi dapat
digunakan sebagai pereda nyeri yang dialami oleh penderita migrain.
Banyak
faktor yang memicu terjadinya migrain, salah satunya akibat paparan
radikal bebas yang merusak sistem saraf pusat. Radikal bebas yang dapat
menembus otak adalah radikal bebas yang kuat karena otak memiliki sistem
perlindungan yang tangguh dalam menghadang penyusupan toksin ke dalam
jaringan yang sebagian besar berupa lemak tersebut. Salah satu sumber
antioksidan berkemampuan andal adalah kopi.
Secangkir kopi pahit
dapat meningkatkan euphoria karena meningkatnya produksi serotonin di
otak kita. Peningkatan kadar serotonin merupakan kabar baik bagi
penderita migrain. Suasana kegembiraan akan menurunkan ketegangan saraf
yang pada gilirannya mengurangi rasa nyeri yang semula muncul.
Kopi bagus untuk penderita diabetes
Sebuah
studi menyatakan bahwa asam klorogenat juga mampu mengaktifkan kerja
insulin sehingga sangat bermakna untuk membantu mengatasi problem gula
darah tinggi pada penderita DM tipe 1. Minum kopi dapat meningkatkan
kepekaan terhadap hipoglisemia sehingga dapat mengontrol bilamana kadar
darah mereka menurun saat terjadi lonjakan insulin.
Konsumsi kopi
dapat menentramkan otak sehingga mengurangi tradisi mengidam makanan
manis yang biasa dialami para penderita DM. Efeknya akan terasa jika
kopi dikonsumsi tanpa gula. Gula bukan saja mengikat bioaktif kopi,
namun juga menjadi biang kerok kenaikan kadar gula bagi penderita DM.
Legakan pernapasan dengan secangkir kopi sehari
Bagi
Anda yang sering mengalami alergi dan gangguan pernapasan seperti
misalnya asma, cobalah Anda untuk mengonsumsi kopi secara rutin. Kafein
memiliki efek bronkiodilator yang dapat merelaksasi otot pernapasan Anda
sehingga napas Anda menjadi lega. Efek kafein sebagai pelega saluran
napas (bronkiodilator) setara dengan teofilin yang biasa diresepkan oleh
para dokter untuk penderita asma.
Dengan efek antioksidan yang
dimilikinya, konsumsi kopi akan memberi perlindungan pada saluran napas
Anda dari ancaman radikal bebas yang menyebabkan kekambuhan pada
penyakit yang Anda derita. Khusus bagi para perokok, kafein juga memberi
perlindungan terhadap diri Anda agar terhindar dari bronkhitis kronis
dan edema paru-paru.
Kopi bukan biang kerok terjadinya kenaikan tekanan darah
Selama
ini kopi mendapat predikat buruk sebagai biang kerok kenaikan tensi
darah. Hal tersebut sama sekali tidak berdasar. Beberapa studi yang
dilaporkan di New England Journal of Medicine dan The American Journal
of Epidemiology menyebutkan tidak ditemukan adanya korelasi positif
antara kenaikan tekanan darah akibat konsumsi minuman berkafein termasuk
kopi. Tentu saja asal dikonsumsi dalam batas wajar.
Meskipun
aman, namun bagi penderita tekanan darah tinggi yang tidak terbiasa
mengonsumsi kopi, Anda harus waspada jika ingin mengonsumsi kopi. Di
saat baru belajar mencoba minum kopi, beberapa hari tekanan darah Anda
akan naik, tetapi sesudahnya tekanan darah akan cenderung menurun.
Seseorang
yang memiliki tekanan darah normal cenderung dapat menjaga kestabilan
tekanan darahnya jika rutin mengonsumsi kopi. Penelitian yang dilakukan
di Jepang justru menye¬butkan bahwa kebiasaan mengonsumsi kopi akan
membuat tekanan darah seseorang cenderung normal.
Serangan jantung bukan disebabkan konsumsi kopi
Bagi
penderita jantung koroner, Anda tidak perlu paranoid untuk menikmati
secangkir kopi hangat yang menjadi kegemaran Anda. Berbagai studi
menjelaskan, tidak ditemukan adanya efek buruk dari kafein terhadap
penderita PJK. Konsumsi kopi tidak akan membuat detak jantung berpacu
semakin keras seperti yang selama ini dikhawatirkan oleh para awam.
Lebih jauh para ahli menyatakan, serangan jantung tidak ada kaitannya
dengan minum kopi.
Berbagai studi epidemiologi yang dilakukan di
berbagai negara di Eropa menyebutkan, penderita PJK aman-aman saja jika
ingin minum kopi asal jumlah yang mereka konsumsi masih dalam batas
kewajaran. Dalam sebuah jurnal yang dimuat dalam American Medical
Association disebutkan bahwa gejala yang mengarah pada PJK termasuk
serangan jantung tidak ada korelasi langsung dengan konsumsi kafein
termasuk kopi.
Memilih kopi berkualitas
Kopi apa yang baik
untuk kita konsumsi? Sesungguhnya perbedaan antara kopi yang satu
dengan kopi yang lain terletak pada banyak hal yang menyangkut cita rasa
dan aroma. Ini pandangan awam yang gemar menikmati kopi. Beda lagi bagi
kita yang ingin mendapatkan manfaat zat aktif yang dikandungnya. Kita
tentu harus mendapatkan kopi dengan kualitas zat aktif yang terbaik.
Anda
tidak usah bingung untuk memilih kopi mana yang baik untuk Anda
konsumsi. Berikut petunjuk yang dapat membantu Anda dalam memilih kopi:
- Kopi murni memiliki kadar antioksidan lebih unggul dibanding kopi yang telah mengalami pengurangan kafein (decaffein).
- Kopi robusta memiliki kandungan antioksidan lebih banyak dibanding kopi arabika.
- Kopi yang telah difermentasi memiliki kapasitas antioksidan yang lebih baik dibanding kopi segar yang langsung dipanggang.
- Semakin tinggi kelarutan bubuk kopi, semakin tinggi kadar antioksidan yang dimilikinya.
Konsumsi kopi yang aman
Banyak
orang bingung untuk menentukan asupan kopi yang aman dan bermanfaat
bagi kesehatan. Hal ini bisa dimengerti karena selain memiliki berbagai
manfaat kopi juga memiliki beberapa keburukan yang tidak dapat kita
abaikan. Di balik khasiatnya yang hebat, kopi juga memiliki sisi buruk
yang perlu kita waspadai.
Sebenarnya toleransi seseorang terhadap
kopi yang mereka konsumsi berbeda-beda, bergantung sensitivitas mereka
terhadap kafein. Secara umum, kopi sebaiknya dikonsumsi tidak lebih dari
2 cangkir kopi pekat per hari. Konsumsi kopi secara berlebihan tidak
dianjurkan, meskipun Anda memiliki toleransi yang tinggi terhadap kafein
dan Anda memang gemar terhadap minuman yang memberi efek kenikmatan
ini.
Jika Anda mengonsumsi kopi dalam jumlah banyak hingga memasok
5 mg kafein/kg berat badan Anda, maka dampak buruk yang dimiliki kafein
akan Anda rasakan. Dampak buruk tersebut beragam, yakni:
- Mengganggu keseimbangan hormonal. Kafein memacu peningkatan kadar hormon adrenalin yang pada gilirannya membuat kinerja hormon lain terganggu, karena kita merasa kelelahan akibat peningkatan hormon adrenalin.
- Memiliki efek diuretik sehingga meningkatkan risiko dehidrasi dan sembelit.
- Mengganggu keseimbangan bakteri baik yang hidup di usus karena kafein membuat suasana usus menjadi asam sehingga menimbulkan tukak lambung, kolitis, dan sebagainya.
- Menurunkan ketersediaan vitamin B dalam tubuh.
- Mengganggu keseimbangan gula darah karena kafein memiliki efek hipoglikemik.
- Menyebabkan sindrom iritasi usus.
- Menjadi biang keladi sindrom pra menstruasi (PMS: Pre Menstrual Syndrome).
berusaha mengingkari
Entah ini hanya perasaanku atau apa, tapi aku mulai merasakan keanehan.Semakin aku memasrahkan diri dan rasa ini pada Tuhan semakin aku mengerti apa yang terjadi sesungguhnya. Aku tak ingin menjadi seseorang yang munafik, ya aku mengakui bahwa hati ini mulai bertaut padamu. Entah pertautan apa ini, hanya rasa sakit yang terasa ketika aku tak mendengar kabarmu. Bahkan meskipun aku tau bahwa kau tak sendiri, ada secercah rasa yang tak dapat aku pungkiri. Sejak kamu berkata bahwa kamu tak dapat lagi melanjutkan semua ini, sejak saat itu pula harapan dan puing-puing reruntuhan yang mulai ku bangun dengan percayaku padamu, kembali runtuh. Aku tak akan menyalahkanmu tentang semua ini, karena ini kita yang membuatnya. Karena saat semua ini runtuh, kau tak akan melihatnya.
Aku hanya merasa kita sama-sama merasa tertekan, tertekan dengan ketakutan menyakiti seseorang. Rasa takut ini yang membuat kita menarik diri. Entah hanya aku atau kamu pun merasakanya, teramat sakit rasanya berpura-pura tak perduli seperti ini. Bahkan ketika aku menulis seperti inipun aku tau kau membacanya. namun aku juga tau tak ada yang dapat kita lakukan, selain hanya diam menahan sekuat tenaga demi tak menyakiti seseorang.
Hanya Tuhan tempatku bersandar saat ini, berbicara denganmu aku tak mampu apalagi berbicara dengan teman-temanku yang pasti akan menyalahkanku. Sudahlah hanya Tuhan yang dapat menolongku keluar dari lingkaran tak berujung ini.
Asal kamu tau, entah apa ini namanya namun aku rindu candamu, entah apa ini namanya namun tak dapat dipungkiri hati ini mulai bertaut padamu. maaf jika mengusik dan membuat kebimbangan di hatimu, tapi aku mulai sayang padamu.
Biarlah Tuhan yang akan membantuku entah sabdanya bersamamu atau dijauhkan darimu.
Aku hanya merasa kita sama-sama merasa tertekan, tertekan dengan ketakutan menyakiti seseorang. Rasa takut ini yang membuat kita menarik diri. Entah hanya aku atau kamu pun merasakanya, teramat sakit rasanya berpura-pura tak perduli seperti ini. Bahkan ketika aku menulis seperti inipun aku tau kau membacanya. namun aku juga tau tak ada yang dapat kita lakukan, selain hanya diam menahan sekuat tenaga demi tak menyakiti seseorang.
Hanya Tuhan tempatku bersandar saat ini, berbicara denganmu aku tak mampu apalagi berbicara dengan teman-temanku yang pasti akan menyalahkanku. Sudahlah hanya Tuhan yang dapat menolongku keluar dari lingkaran tak berujung ini.
Asal kamu tau, entah apa ini namanya namun aku rindu candamu, entah apa ini namanya namun tak dapat dipungkiri hati ini mulai bertaut padamu. maaf jika mengusik dan membuat kebimbangan di hatimu, tapi aku mulai sayang padamu.
Biarlah Tuhan yang akan membantuku entah sabdanya bersamamu atau dijauhkan darimu.
Rabu, 24 Agustus 2016
Sabda Tuhan
Mungkin ini cara Tuhan menegurku
Agar aku lebih banyak mendekat padaNya
Agar aku lebih banyak memohon padaNya
ya, aku bersalah
karna telah membuatNya cemburu
Tapi aku tau ketika aku mendekat padaNya
Dia akan mengabulkan semuanya
Tuhan maafkan hambaMu ini,
karena telah mengagungkan sebuah hati
lebih besar dari keagunganMu
Tuhan maafkan hambaMu ini,
karena telah mengagumi sebuah hati
lebih besar dari mengagumiMu
Tuhan maafkan hambaMu ini,
karena telah mempercayai sebuah hati
lebih besar dari mempercayai sabdaMu
Tapi Tuhan,
Hamba tau
Engkau yang telah menganugrahkan semua ini
Agar hamba mendekat padaMu
Tuhan hamba tau
Engkau sangat menyayangi hamba
Engkau Yang Maha Mengetahui
isi hati dan yang terbaik bagi Hamba
Tuhan jika ini adalah ketetapanMu, takdirMu
kupasrahkan semuanya.
Karena hamba yakin dan percaya
akan sabdaMu yang sungguh luar biasa
Agar aku lebih banyak mendekat padaNya
Agar aku lebih banyak memohon padaNya
ya, aku bersalah
karna telah membuatNya cemburu
Tapi aku tau ketika aku mendekat padaNya
Dia akan mengabulkan semuanya
Tuhan maafkan hambaMu ini,
karena telah mengagungkan sebuah hati
lebih besar dari keagunganMu
Tuhan maafkan hambaMu ini,
karena telah mengagumi sebuah hati
lebih besar dari mengagumiMu
Tuhan maafkan hambaMu ini,
karena telah mempercayai sebuah hati
lebih besar dari mempercayai sabdaMu
Tapi Tuhan,
Hamba tau
Engkau yang telah menganugrahkan semua ini
Agar hamba mendekat padaMu
Tuhan hamba tau
Engkau sangat menyayangi hamba
Engkau Yang Maha Mengetahui
isi hati dan yang terbaik bagi Hamba
Tuhan jika ini adalah ketetapanMu, takdirMu
kupasrahkan semuanya.
Karena hamba yakin dan percaya
akan sabdaMu yang sungguh luar biasa
Selasa, 23 Agustus 2016
Chance
Menjalani dengan hati dan dengan berhati-hati.
Ah kata-kata apa itu
Ribuan malaikat pasti tertawa mendengarnya
Tak ada yang pernah mengerti isi hati,
Hatiku Hatimu
semuanya masih semu
Dengan tiga pilihan jawaban yang masih tertutup kabut
Kabut jalan dan kenangan masing-masing
Tuhan masih belum memutuskan
Apakah ini hanya kekonyolan kita
Atau memang skenarioNya
Banyak semut dan lebah yang memenuhi
Namun setiap kekonyolan ini
hanya satu yang membuatnya
Kadang ketika layang darimu tak ku terima
ada rasa rindu yang merenda di palung ini
Entah itu apa
karna melihatnya saja kita masih tak bisa
apalagi menyusurinya
Apakah rasamu sama
Entah
Seperti kertas yang terbang dengan sangat ringan
hanya bisa tertawa
dengan kejahatan yang kita bawa
Semoga jika ini keliru Tuhan tak bosan mengingatkan
Kecuali jika kehendak Tuhan sudah disabdakan.
setidaknya terimakasih,
tak bermaksud untuk menghitamkan asa siapapun.
Ah kata-kata apa itu
Ribuan malaikat pasti tertawa mendengarnya
Tak ada yang pernah mengerti isi hati,
Hatiku Hatimu
semuanya masih semu
Dengan tiga pilihan jawaban yang masih tertutup kabut
Kabut jalan dan kenangan masing-masing
Tuhan masih belum memutuskan
Apakah ini hanya kekonyolan kita
Atau memang skenarioNya
Banyak semut dan lebah yang memenuhi
Namun setiap kekonyolan ini
hanya satu yang membuatnya
Kadang ketika layang darimu tak ku terima
ada rasa rindu yang merenda di palung ini
Entah itu apa
karna melihatnya saja kita masih tak bisa
apalagi menyusurinya
Apakah rasamu sama
Entah
Seperti kertas yang terbang dengan sangat ringan
hanya bisa tertawa
dengan kejahatan yang kita bawa
Semoga jika ini keliru Tuhan tak bosan mengingatkan
Kecuali jika kehendak Tuhan sudah disabdakan.
setidaknya terimakasih,
tak bermaksud untuk menghitamkan asa siapapun.
Rabu, 14 Oktober 2015
APAKAH INI SAAT UNTUK MENGIKHLASKAN
Ah sayang, tau kah kamu perasaanku ketika melihat foto itu??? Entah kenapa meskipun sudah berulang kali kamu menjelaskan dan aku coba untuk menerimanya, rasanya tetap saja tak mengenakkan. Jika itu memang yang terbaik aku akan menerimanya, mungkin ini saatnya kita berfikir ulang tentang semuanya.
Aku tak akan menyalahkanmu ketika rasa sakit ini menjalari hatiku perlahan, karena ini memang pilihanku. Ketika rasa sakit itu datang cukup aku saja yang tau, tak perlu kamu ikut merasakan kesakitanku.
Mungkin ini juga saatnya aku mulai belajar tidak bergantung lagi padamu, karena semakin lama aku mencoba bertahan akan semakin sakit pula hati ini. Mungkin ini caramu menyadarkanku agar aku lebih bisa bersikap dewasa menanggapi semuanya.
Aku sebenarnya tak mengerti apa yang terjadi dengan perasaan ini. Rasanya aku sudah mulai lelah dengan semua yang terjadi pada kita. Mungkin ini saatnya aku untuk mengikhlaskan. Aku bukan ingin menyerah sayang, namun ini tak mudah untuk aku jelaskan.
Aku tak bisa menunggu lebih lama lagi untuk semua ini. Aku tak bisa lagi. Entah mengapa aku merasa kamu pun juga sudah tak mampu lagi untuk mempertahankan ini semua. Mungkin ini jawaban dari doa kita kepada Tuhan. Bahwa kita harus mencoba mengikhlaskan, melepaskan. Rasanya memang mungkin menyakitkan tapi ini adalah garis Tuhan yang harus kita terima dan pahami. Bahwa Tuhan tidak akan memberikan cobaan di luar batas kemampuan kita.
Aku akan menyerahkan ini semua kepada Tuhan, aku akan mengikhlaskan mu jika ini yang terbaik untuk semuanya, jika suatu saat kita dipertemukan dalam suasana yang berbeda aku harap Tuhan lebih berpihak kepada kita meskipun semuanya tak lagi sama.
(September_rain
Langganan:
Postingan (Atom)